Mude

Por Airton Luiz Mendonça
(Artigo do jornal O Estado de São Paulo)

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.
Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio.... você começará a perder a noção do tempo.
Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.
Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.

Nosso cérebro é extremamente otimizado.
Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.
Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.
Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade.
Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo.
Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.

Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.
Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.
Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência).

Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagados de sua noção de passagem do tempo.
Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.
Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações, -.... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.
Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...

ROTINA
A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos.
Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.
Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).
Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.
Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.
Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.
Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.
Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes.

Seja diferente.

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos..... em outras palavras...... V-I-V-A. !!!
Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.
E se tiver a sorte de estar casado com alguém disposto a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos.
Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?
Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.

ESCREVA em tAmaNhos diFeRenTes e em CorES difErEntEs !

CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVENTE...

V I V A !!!!!!!!

Sem tempo pra dar tempo

Deus pede estrita conta do meu tempo
E eu vou, do meu tempo, dar-lhe conta.
Mas como dar, sem tempo, tanta conta
Eu que gastei, sem conta, tanto tempo?

Para ter minha conta feita a tempo,
O tempo me foi dado e não fiz conta,
Não quis, sobrando tempo, fazer conta.
Hoje quero acertar conta e não há tempo.

Oh vós, que tendes tempo sem ter conta
Não gasteis vosso tempo em passar tempo,
Cuidai, enquanto é tempo em vossa conta.

Pois aqueles, que sem conta, gastam o tempo
Quando o tempo chegar de prestar conta,
Chorarão a não ter tempo.

By Alda Amarante (novembro 1967)
*
*
E não é q então eu descubro q escrever está no sangue! Minha saudosa avó Alda escrevia, assim como eu, poesias, pensamentos, diários.... É tão bom deixar essa herança q nem do papel se apagará! 

A Luz das palavras

As palavras são formas de desenhar os meus sentimentos,
São a "Luz" do meu olhar em forma concreta.
Palavras podem ser a materialização de quem eu sou, ou de como estou.
São a forma de eu pedir que se expresse quem vc é;
são a forma de cantar minhas poesias
e de recitar minhas músicas.
Palavras podem me carregar,
mas nunca me derrubar.
É a forma mais perfeita de me expressar.

Sentimento do dia: Evolução

Um sentimento que foi amor, nunca deixará de ser. Eu sei disso, vivo e sinto.
Se você sentiu, verá que será isso também!
Somente para evoluídos mesmo. A vida muda, o caminho, as pessoas, as escolhas, os ciclos... algumas histórias se esquecem, outras se apagam, mas os sentimentos vividos nunca apagarão!
Em um coração livre de pesos ou medidas existe espaço para o novo sem abandonar o "velho". Apenas tranforma tudo que passou em arquivo de boas lembranças e arquivo de experiências, algumas vezes nem tão boas.
O sentimento se arquiva no coração, não há como bloquear quando ele resurge. E as histórias à memória, que o tempo pode levar e nem lembrarmos.
Minha vida segue como deve ser e será, com as mais belas experiências arquivadas e com os mais puros sentimentos guardados. A história não muda, a verdade é uma só, não tem como analisar uma verdade de forma diferente, mas podemos mudar o sentimento com que olhamos aquilo que vivemos. E se eu posso escolher o sentimento que vou vestir no dia, também posso escolher o sentimento que irei vestir a tudo que vivi.
Analisar, com o coração, o que passou de ruim é uma boa forma de aceitar tudo o que está por vir.
Pergunte-se:
Eu mudaria aquela situação que vivi?
Provavelmente não! Pois aprendeu o que tinha que aprender e viveu o que tinha que viver.
Eu mudaria a maneira como vivi aquela situação?
Provavelmente sim!
Pois então, aí está:
Mude a maneira que você vive, mas não tente mudar as situações que vive!

*
*
Bom, vou compartilhar com vocês de onde surgiu esse pensamento, que por sinal aprendi muito com ele, pois coloquei pra fora e isso me trouxe uma compreensão muito apropriada para o momento em que vivo.
É bom que saibam que eu não penso que sei tudo e quando me elogiam pela sabedorias das minhas palavras, que eu na verdade aprendo a cada dia e quando passo pra cá é justamente qndo estou analisando o que estou vivendo ou o que vivi.
Tenho profundo agradecimento por tudo que vivo e como disse antes, não mudaria nada e pelo fato de eu sempre estar atenta e pró-ativa em minha vida, eu talvez nem mudaria a maneira que agi. Fruto de uma mente que se observa e um coração que se expõe.
Quero partilhar com vocês que estou lendo "Um curso em milagres"(ainda falarei mto dele). Não posso parar de absorver coisas boas pra poder sempre passá-las adiante.
Obrigada por vocês serem um grande motivo de eu poder esvaziar o recipente, pra sempre estar enchendo-o!
Luz!
Be

Desabafo

Não deu pra segurar... Não gosto de falar de coisas negativas, mas engasguei com uma situação e preciso desabafar.
Fiquei triste de ver o Brasil perder a Copa, mas fiquei mais triste ainda de ver o Brasil chorar ao perdê-la!
Ver os jogadores que vivem disso e sobrevivem disso chorar ok, mas ver uma nação derramar lágrimas por não conseguir um título, me deixou extremamente decepcionada e envergonhada.
Tanta maldade e tanta desgraça acontecendo e ninguém nem ao menos derrama uma lágrima de compaixão. Enquanto a Copa acontecia, Alagoas sumia e ninguém nem deu bola, literalmente! Ninguém se moveu pra comprar um quilo de alimento para os desabrigados, mas pra comprar as tais vuvuzelas era a maior correria.
Não quero fazer discurso político ou parecer demagoga, mas se a mesma quantidade de pessoas que choraram por ver o Brasil fora da Copa ao menos se importasse com aquelas pessoas sem teto, nem chão, o nosso país aí sim seria uma Terra abençoada.
Deus olha por nós sim, mesmo quando acontecem essas desgraças, Ele está na verdade testando a compaixão e solidariedade dos homens... E mais uma vez decepcionamos.
Todo mundo diz que tem que acompanhar os noticiários para saber o que acontece no mundo. Mas o que fazem essas pessoas pra mudarem o que vêem? Nada! Só se acumulam de assunto, o que pra mim é a mais absoluta "falta de".
Ah, só um detalhe que me fez mais uma vez desanimar: Nessa história absurda desse goleiro (me nego a escrever o nome dele), mostraram uma retrospectiva dele jogando e antes do juíz apitar, ele ajoelha, reza e faz o sinal da cruz! AAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHH........

Gente, o que aconteceu com o mundo?
Eu fico tão triste, mas já vi que falar disso não adianta, não muda nada, a gente só se assusta e perde a esperança. Por isso continuo na minha caminhada, com a televisão desligada, com o jornal aberto somente na página de cultura e lazer e escrevendo sobre a paz, que começa dentro de nós, porque fora tá difícil!
Crio meu Universo Paralelo, onde acredito na bondade das pessoas que ainda existem aos montes, só não se ouve muito falar, já que não dão audiência.

Não seja contra a desgraça, seja a favor da paz!
UFA...!!!

Uni-verso Multi-verso

Obrigada Universo por fazer a cada dia nascer dentro de mim um dia ensolarado, independente das nuvens lá de fora.
Obrigada por me dar todas as condições físicas necessárias para o aprimoramento de minha alma.
Obrigada pela sabedoria adquirida pelas minhas vivências.
Obrigada pela inquietação na busca pelo melhoramento e compreensão ao próximo.
Obrigada pela intuição de saber sempre que caminho seguir e pela aceitação de que todo caminho mesmo que árduo é necessário.
Obrigada pela consciência de quem sou e de tudo que ainda posso ser.
Obrigada pelos amigos que me acompanham na alegria e na tristeza. Pelos amores que vivi e inimigos (internos) que sobrevivi.
Obrigada por toda essa sede de vida e de transformação.
Obrigada por toda Luz que recebo e que a cada dia me torno merecedora.
Obrigada pela consciência da minha capacidade de desenhar meu próprio destino e não interferir na do próximo.
Obrigada pelas inspirações para poder chegar de alguma maneira àqueles que nem sequer vi o rosto e assim unir forças para promover a paz, mesmo que seja a interior.
Obrigada Universo por se manifestar de maneira que eu tenha sempre certeza de que não estou sozinha e que olhas por mim.

Fome de amor

E Arnaldo Jabor falou por mim... em "Estamos com fome de amor"! (se puderem leiam, saiu no Jornal O Dia).

A correria da semana, a balada, sorrisos sociais, amizades de facebook, silicones, botox, encontros marcados por msn... Nada mais parece ser real.
Ninguém mais se conhece numa boa conversa, basta olhar o profile do orkut.
O que é isso?
Mundo moderno?
Cadê o cortejo, o convite para jantar fora, o cinema, as mãos dadas?
Cadê a beleza natural, o corpo saudável, as rugas do tempo?
Adiamos a velhice pra que, se nem ao menos sabemos viver?
Ninguém mais sabe quem é uma Clarice Lispector, mas sabem muito bem quem é a Mulher Melancia! Que vergonha!
Dizer que quer alguém pra casar pra vida toda virou sinônimo de carência, dependência. E o amor, a família?
Sou demodê sim, gosto de ser cortejada, quero casar, quero ter uma família linda, filhos com a minha cara, chegar fim de semana e ficar feliz por ter sentado na sombra de uma árvore, sem ter ninguém pra me perguntar se estou com nome na lista!
Chego até a ser um pouco tradicional, gosto de homem que toma iniciativa, que abre a porta do carro e porque não pagar a conta no primeiro encontro?
Hoje em dia existem livros com listas enormes de dicas de como ser um homem atraente ou uma mulher poderosa.
As pessoas esqueceram de procurar a resposta no lugar mais óbvio, no coração. Só se pode esperar mesmo mais e mais frustações e aí só poderão recorrer mesmo a livros com listas enormes, de como não ser um frustrado!
Tenho fome de vida, tenho fome de amor... e nunca me sacio!